La acidez estomacal es un factor común de incomodidad para millones de personas, pero cuando se perpetúa en el tiempo puede derivar en problemas tan graves como una ulcera perforada, por ello saber cómo combatirla o evitarla es esencial para nuestra salud general.
El diagnóstico inicial de un exceso de acidez mantenido es la gastritis, que en el peor de los casos puede presentarse con regurgitación acida, o sea que el ácido clorhídrico del estómago puede llegar hasta nuestra boca en el proceso, siendo una de las situaciones más desagradables, sin embargo podemos
evitar o prevenir esta situación con recursos o remedios naturales sin contraindicaciones.
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Entre los remedios naturales más efectivos para tratar la acidez estomacal, encontramos los siguientes;
-Plátanos; esta fruta muy especial es extremadamente rica potasio, un mineral alcalino o sea que contrarresta la acidez, pero además los plátanos también ayudan a generar más mucosa en el estómago, que se fijará al revestimiento interno brindándole más protección a las paredes del órgano, situación que reducirá el daño que pueda causar la acidez, como por ejemplo una ulcera.
-Jengibre; esta raíz aromática y medicinal, muy utilizada por la medicina tradicional china, no sólo a mejorar la digestión en general, sino que también protege el estómago contra las úlceras al reducir los excesos de acidez.
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-Leche fría; tomar un vaso de leche fría es un recurso muy antiguo y eficaz para tratar los problemas de acidez, ya que su riqueza en calcio es el componente que lucha contra ella al ser alcalino, por lo tanto inhibe la acumulación de ácido y elimina el ácido adicional.
-Hojas de menta; esta planta aromática refrescante, cumple funciones digestivas, ya que favorece los procesos en este nivel y entre sus propiedades cuenta con la capacidad de reducir el contenido de ácido en su estómago, gracias a su principio activo que es el “mentol”.
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Imagen: PX
