Tomates, descubre beneficios para tu salud que ni te imaginas

 

El tomate es un fruto de origen americano que se ha extendido a todo el mundo y que brinda increíbles beneficios a la salud, según los últimos estudios químico nutricionales, que lo ubicarían en la categoría de alimento-medicamento, y que por lo tanto debemos conocer . 

Hoy los especialistas plantean la inclusión en la dieta diaria de los tomates, ya que estos ofrecen una protección extra para la salud ante el desarrollo de las enfermedades incluidas las mas graves, como

Consejos saludables; repelentes naturales para combatir mosquitos

Existen recursos naturales con los que podemos defendernos de los mosquitos, se trata de las sustancias mas eficaces que actúan como repelentes naturales, los cuales además de traducirse en una opción económica, también nos permite alejarnos de los químicos comerciales, que al final son absorbidos por la piel e ingresan a nuestro sistema, pudiendo en el tiempo generar algún desequilibrio o potenciar una enfermedad en el peor de los casos. 

Existen diferentes especies de mosquitos y cada una de ellas tiene los suyo, ya que transmiten enfermedades tales como la malaria, el dengue, el zika o Chikungunsha, entre otras, por

Dieta baja en azucar protege al higado

La salud de nuestro hígado, depende en forma directa de la dieta que tengamos y ahora la ciencia de la nutrición, ha determinado que las dietas ricas en azucares perjudican la salud hepatica.

Lo que debemos saber es que el daño hepático tiene su origen o es causado por dietas erróneas o desequilibradas, ricas en grasas saturadas y azúcares, generadores de colesterol malo o LDL, que en tiempo alteran o dañan la funcionalidad de este gran órgano considerado como